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雪缘园比分直播:吃鱼能帮你预防过敏吗?

时间:2019/11/30 18:23:35   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:提起过敏,你可能会联想到:擤不完的鼻涕,无休止的喷嚏,皮肤瘙痒等等,反正就是浑身难受,哪哪儿都不得劲儿。伴随着工业化的发展和生态环境的变化,越来越多的人正在遭受「过敏性疾病」的折磨,生活质量受到严重影响。过敏性疾病,又称为特应性疾病,是一类由 IgE 介导的变态反应性疾病,主要表...
    提起过敏,你可能会联想到:擤不完的鼻涕,无休止的喷嚏,皮肤瘙痒等等,反正就是浑身难受,哪哪儿都不得劲儿。伴随着工业化的发展和生态环境的变化,越来越多的人正在遭受「过敏性疾病」的折磨,生活质量受到严重影响。
过敏性疾病,又称为特应性疾病,是一类由 IgE 介导的变态反应性疾病,主要表现为特应性皮炎,哮喘和变应性鼻炎。
除了呼吸道因素(如花粉、尘螨等)之外,很多研究发现,饮食习惯对于过敏性疾病也有一定的影响,其中,鱼类食物和 ω-3 脂肪酸最受关注。
很多人相信,吃鱼是有利于预防过敏的。因为鱼中含有 ω-3 脂肪酸啊……因为 ω-3 脂肪酸有利于降低炎症反应啊……真的是这样么?

要说吃鱼多,人们都会想到日本人。日本人吃那么多鱼和水产品,过敏性疾病应当是不太多吧。
但是,事实并非如此。日本人患有「花粉病」的人比例颇高,甚至被称为「国民病」。
这种病说大不大,说小不小,就是遇到某些植物散播花粉的季节,很多人就会鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏,甚至有流泪、眼睛肿等症状。
严重时还可能带来鼻窦炎、哮喘或耳部感染的麻烦。它是一种和过敏有关的疾病。
在一项 2019 年发表的研究中,日本的研究者调查了「Japan Environment and Children's Study」中的 78 621 名孕妇和她们的 42 831 名男性伴侣的饮食情况,并了解他们的各种过敏相关情况。

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